Karpmanov dramski trougao je najrasprostranjeniji obrazac ponašanja i odnosa među ljudima. Prvi put je opisan 1968. godine od strane psihoterapeuta Stivena Karpmana. Ljudi manipulišu jedni drugima, zavise jedni od drugih – i postaju veoma umorni od toga. U takvim odnosima nema mnogo sreće, a ljudi su suviše umorni da bi nešto promenili. Međutim, postoji rešenje. Kako biste rešili problem, morate prvo da ga razumete. Pogledajte šta je Karpmanov trougao.
1 Karpmanov trougao
via
U trouglu može biti dvoje, troje ili više ljudi. Postoje uvek tri uloge: žrtva, progonitelj i spasitelj. Učesnici u trouglu često menjaju uloge. Jedna stvar ostaje nepromenjena. Svi su oni manipulatori i nanose bol i sebi i ljudima koji su im najbliži i najdraži.
Žrtva
Za žrtvu, život je samo bol i patnja. Svi su nepravedni prema njima i žrtva je suviše iscrpljena od borbe sa okrutnim svetom. Žrtva se oseća uplašeno, uvređeno ili osramoćeno. Ljubomorna je i zavidna. Nedostaje joj vremena, moći i želje da popravi svoj život. Plaši se života i od njega očekuje samo loše.
Progonitelj
On ili ona takođe misli da je život neprijatelj i izvor svih nevolja. Progonitelj je napet, nervozan, ljut i uplašen. Ne može da zaboravi prošlost i uvek predviđa buduće probleme. Ova osoba kontroliše i kritikuje sebi bliske ljude, oseća da nosi nepodnošlivo teško breme odgovornosti i to ga iscrpljuje. Progonitelj nema energije u sebi.
Spasitelj
Spasitelj sažaljeva žrtvu i ljut je na progonitelja. Ova osoba oseća da je važnija od ostalih i ponosna na svoju bitnu misiju. Zapravo, spasitelj nikoga ne spašava jer mu niko to i ne traži. Njegova bitnost je samo iluzija. On ili ona imaju da cilj da dobiju samopotvrđivanje, a ne da nekome pomognu.
Kako funkcioniše
Progonitelj ne može da ostavi žrtvu na miru, kritikuje je i oblikuje. Žrtva se trudi, iscrpljuje i počinje da se prenemaže. Spasitelj joj pruža utehu ui bude rame za plakanje. Učesnici menaju uloge s vremena na vreme.
Ova sapunica može trajati mnogo godina. Učesnici možda i ne shvataju da su zarobljeni u trouglu. Mogu čak i misliti da je sve dobro i da su srećni sa svojim životom. Progonitelj ima priliku da izbaci bes, žrtva dobija saosećanje i ne oseća se odgovornim za svoje život, a spasitelj uživa u svojoj ulozi heroja.
Svi zavise jedni od drugih jer osećaju da je neko drugi izvor njihovih problema. Oni pokušavaju da promene druge kako bi ispunili sopstvene potrebe.Nastavak na sljedećoj stranici...
