NE MORATE POTRČATI NI JEDAN JEDINI KORAK: Evo kako da efikasno smršate do ljeta i istopite SAV višak sa stomaka

Da, ima skoro sve što je potrebno našem organizmu! Zar ovo nisu dobri razlozi da isprobate ovu dijetu?


Gubljenje kilograma je lakše nego ikad i za to vam je potrebno samo sedam dana! Pogledajte ovaj plan ishrane u kojoj je glavna namirnica krastavac. Ne samo da će vam krastavac pomoći u gubitku kilograma, već će popraviti varenje, očistiti creva, uraditi detoks organizma, ubrzati metabolizam, očistiti kožu i zaštiti je od akni! Krastavac je bogat kalijumom, vitaminima B, K i C, bakrom i manganom. Da, ima skoro sve što je potrebno našem organizmu! Zar ovo nisu dobri razlozi da isprobate ovu dijetu?

  1. 1 Doručak

    via

    Pomešajte jednu šolju iseckanog krastavca sa jednom šoljom niskomasnog grčkog jogurta. Ovom doručku možete dodati i jabuku ili dve breskve ako vam je suviše lagan.

  2. 2 Ručak

    via

    1. opcija

    Napravite salatu od zelenog lisnatog povrća, krastavca i paradajza i pojedite je sa parčetom hleba od celog zrna žitarica.

    2. opcija

    Kako biste ubrzali metabolizam, isprobajte sledeći recept:

    - 1 krastavac
    - 1 šolja voća
    - 2 krompira
    - 1 parče hleba od celog zrna žitarica
    - Čaj bez šećera

    Skuvajte ili ispecite krompir i blago ga začinite solju i biberom. Pojedite ga sa salatom od krastavca i hlebom. Kao užinu, pojedite voćnu salatu i šolju čaja.

    3. opcija

    - 1 krastavac
    - 1/2 šolje tunjevine
    - 2 jaja
    - 2 krompira
    - 3 parčeta hleba od celog zrna žitarica

    Skuvajte ili ispecite krompir i blago ga začinite solju i biberom. Skuvajte jaja. Preko krompira stavite jaja, tunjevinu i kriške krastavca. Pojedite ručak uz hleb.

    Nastavak na sljedećoj stranici...


Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format

Hey! Hvala što ste podijelili ovaj članak sa prijateljima!

Ne propustite najnovije i najpopularnije novosti.
Kliknite na LIKE i pratite nas na Facebooku.